24小时急诊热线:0835-8881999 120
热点信息
站内搜索
关键字:
当前位置:首页 -> 中医药文化 -> 养生保健
冠心病春季预防养护
2017-02-07 16:22:21 来源: 作者: 【 】 浏览:1265次 评论:0

球探即时比分     
    春季天气变化多端,反复无常,气温乍暖还寒,是冠心病的高发期。冠心病是一种慢性病,“三分治七分养”,做好冠心病的
预防养护尤为重要。

球探即时比分   冬去春来,寒气始退,阳气升发,而人们的肌体调节功能远远跟不上天气的变化,稍不注意,伤风感冒就会乘虚而入。另外早春天气乍暖还寒,早晚低温,细菌病毒活跃,忽冷忽热天气更考验心脏,不注意护“心”,同样容易引发疾病,“春捂”重点“捂”头颈与双脚,易让人忽视的是腿和脚,因为人体下半身的血液循环较差,容易遭风寒侵袭。如果受寒感冒易加重冠心病,诱发心绞痛、甚至发生心肌梗死。

球探即时比分   春天繁花似锦、鸟语花香,去欣赏大自然的美丽景象,是一项有益于身心健康的活动。对于冠心病,心情舒畅尤为重要,紧张抑郁会加重病情,产生胸闷胸痛。当人满怀忧愁时,步入花的世界,花香沁人心脾,忧愁自然烟消云散;当人怒火中烧之际,来到百花丛中,香气袭人,也会令你心平气和,真是“七情之病也,香花解”。

球探即时比分   冠心病并不主张全素饮食,少吃肉类,不等于不吃,要荤素搭配,注意营养,还要吃容易消化的食物,老年人脾胃虚弱,功能减退,不能把水果当饭吃,也不能把豆浆当水喝,过量都会损伤脾胃,造成泛酸、腹胀、嗳气,还会出现胸闷不适等,造成心胃同病。

球探即时比分   春天饮食应“省酸增甘”。因春天本来肝气较旺,若再吃酸性食物,易导致肝气过于旺盛,而肝旺容易损伤脾胃,所以,春季饮食忌“酸”。酸性食物有羊肉、狗肉、炒花生、炒瓜子、海鱼、虾、螃蟹等。宜食用甘温补脾之品,多吃山药、菠菜、大枣、韭菜等。也可用山药和薏米、小米、莲子、大枣共煮成粥食用。诸如麦芽山药粥、红枣薏米粥、荞麦山药粥都是养身好粥。

】【打印繁体】【投稿】【收藏】 【推荐】【举报】【评论】 【关闭】 【返回顶部
分享到QQ空间
上一篇小儿积食有征兆 下一篇尿路结石排石“三步曲”